羊肉和山药可以一起吃吗

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竹报平安62A
高能答主

2023-03-15 · 把复杂的事情简单说给你听
知道大有可为答主
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羊肉和山药可以一起吃。

羊肉和山药不存在食物相克。

一、羊肉食物相克

羊肉+南瓜:因为这两种东西都是对人体大补的食物,如果加在一起吃反而对身体没有太多的好处。

羊肉+豌豆苗:会产生黄疸和脚气病的症状,给我们的身体造成一定的负担。

羊肉+南瓜子:对肠胃不好,会引起腹胀、胸闷的症状。

羊肉+半夏:一起吃会影响营养成份的吸收,使我们的身体无法吸收到所需要的营养物质。

羊肉+海螺:对我们的肠胃不好,容易造成腹泻。

羊肉+西瓜:会伤害我们身体的元气。

羊肉+茶:容易发生便秘。

羊肉+豆酱:二者功能相反,不宜一起吃。

羊肉+梅干菜:一起吃回引起胸闷。

羊肉+鲳鱼:影响营养素的吸收。

羊肉+板栗:二者都不易消化,同炖共炒都不相宜,甚至可能同吃还会引起呕吐。

羊肉+奶酪:二者的功能相反,不宜一起吃。

羊肉+百合:对肠胃不好,容易引起腹泻。

羊肉+赤小豆:一起吃会引起身体不适。

羊肉+何首乌:会引起我们身体的不适,给身体造成一定的负担。

羊肉+竹笋:一起吃会引起身体不适。

二、山药食物相克

海产品:

鱼、虾、藻类等海产品如果和山药混合食用会产生鞣酸蛋白,鞣酸蛋白有减轻胃肠蠕动的作用,大量食用容易造成腹痛、便秘、恶心、呕吐;

甘遂:

山药和甘遂的功效相反,甘遂会刺激肠道,二者同时服用,不但失去了山药的温养效用,还易引发腹泻;

猪肝:

猪肝富含铜、铁、锌等微量元素,山药中的维生素C遇到铜铁锌等金属离子,会加速氧化,从而被破坏,降低了营养价值,因此也不适合与猪肝同食;

黄瓜、南瓜、笋瓜:

山药富含维生素C,而黄瓜、南瓜、笋瓜中含有维生素C分解酶,山药与这些食物同食的话,容易导致山药中的维生素C被分解破坏,使山药中的营养成分降低。

慕立堂
2024-12-02 广告
在家庭的温馨餐桌上,每一道菜肴都承载着父母对孩子健康成长的无尽关爱。对于中小学成长关键期的孩子们来说,营养均衡、易于消化吸收的食物尤为重要。山药作为一种传统食材,不仅富含多种维生素和矿物质,还有助于增强脾胃功能,促进营养吸收,对孩子的视力保... 点击进入详情页
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魇梦TXM
2020-11-10 · TA获得超过295个赞
知道小有建树答主
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