Question

偏头疼是怎么回事引起的啊

Answer 1

像你所说的偏头疼还是有一些原因的，像心理情况比较多:比如说最近自己的心情方面有一些激动，或者有一些焦虑和紧张的状态，心里的压力过多，情绪方面有些不稳定，也没有及时去释放好自己的情绪。就很容易出现偏头疼的情况。像这种情况就要去进行一些自我心理的调整，尽量让心情保持好舒畅。还有就是饮食的原因:平常吃甜或咸分多的食物，还有一些油腻的食物过多，饮食方面有些不规律，也会有容易出现头疼的情况，可以及时的去调整好自己的饮食规律和营养搭配的情况，就可以改善头疼的情况。还有疲劳过多:平常如果自己经常感觉到有些疲劳，并没有去及时的休息好，这种情况就会很容易出现过度的疲劳，也会出现偏头疼，像这种情况，如果以自己以后感觉到劳累，还是要多休息一下，慢慢的偏头疼就会减轻。另外可能还和自己的睡眠方面也有一些原因:比如说这段时间自己有一些熬夜的情况，睡眠不足，身体有些劳累的情况，再加上白天有没有去补充好自己的睡眠，所以也会有一些偏头疼比较多。像这种情况，自己以后还是尽量多保持好睡眠的情况，或者白天的时候也可以稍微睡一会儿，补充好自己睡眠的情况。就可以减少了偏头疼的情况。还有就是家人的原因:如果自己家人也有一些像偏头疼的情况，那么自己也会有一些头疼情况的出现。像这种情况也只能用一些热毛巾放在自己的头疼部位进行热敷，或者是在自己的头部进行揉一揉，能够缓解了头疼的情况，也只有通过这些来改善。

Answer 2

指导意见：
揉太阳穴每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再倒揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻.梳摩痛点将双手的十个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩一百个来回,每天早,中,晚饭前各做一次,便可达到止痛目的.热水浸手偏头痛发作时,可将双手浸没于一壶热水中,水温以手入水后能忍受的极限为宜,坚持浸泡半个小时左右,便可使手部血管扩张,脑部血液相应减少,从而使偏头痛逐渐减轻。