我该怎么办?谁能帮帮我
今年25了!我每次进到一个新的环境就紧张的要命,手拿东西老发抖,精神极差,精神也不能集中,如果强制集中头就发晕的厉害!谁能帮帮我?最好能说些具体一点可行办法,谢谢了!...
今年25了! 我每次进到一个新的环境就紧张的要命,手拿东西老发抖,精神极差,精神也不能集中,如果强制集中头就发晕的厉害!谁能帮帮我?最好能说些具体一点可行办法,谢谢了!
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在一个新的环境里，每个人都紧张，那是对环境的不适应。漫漫的去交往几个知心的朋友，他们会给你带来帮助。还有一种是你可能不够自信，作什么事，一定要坚定自己的信念，想一些让自己快乐的事，忘掉自己的忧虑，做做深呼吸。希望你早日脱离苦恼。
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你好：我想你和有可能患有疾病了，建议你到医院检查一下，再有就是缺少自信干一些自己稍作努力就能达到的事情来增加自己的自信！
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深呼吸
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放松点,要不会忘记你想要做的事情而且会导致身体健康的...
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是不是少血呀？贫血很容易脸红，头晕，照你情况可能是这回事！
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