Question

如何让下班之后的生活变得丰富多彩？

Answer 1

1.有助于到自己长期生活状态的事情一定要持续做，反之最好不做。这种事情极有可能是你短期不去做可能不太能影响你，但是长期几个月不去做后绝对负面影响很大。

我觉得最重要的是保持身体健康、精神状态良好，所以一定要考虑运动健身。最可怕的是长期熬夜，其次是长期看电视剧也什么都不输出，前者一步步拖垮你的身体精神，后者是你什么都没有积累，只是在浪费时间老去。

2.业余生活中一定要让自己体验专注的巅峰。

业余生活中找到自己可以在思想上集中精力的事情，这种专注会让你精神状态保持很好，比起那些在业余生活中没有专注巅峰的人精神状态不是好一点半点。

3.情感上一定要有交流。

人，毕竟是社会性动物，是脱离不了社会关系的，而且人的很多成就感、满足感都是源于社会关系。所以你可以跟亲密关系的人交流，不一定聊很久，但是它绝对让你精神很放松。你也可以是参加线上社群等各种方式来与人交流。

4.一定要修炼一项技能。

这个技能的选择标准：首先是刚需，比如工作上需要精修的技能等；其次是能让你的生活情趣变高的，可以从吃住穿用方面考虑，比如：做饭、整理、养花种植物等；最后是兴趣爱好。为什么是这样的顺序呢？因为现实很残酷，爱好买不来钱，钱可以很容易买来爱好，长期良好的生活状态是基础。

Answer 2

身边有不少朋友整天貌似过得很潇洒，经常在微信朋友圈里晒昨天吃了个好东西，今天逛街买了包，精彩生活可见一斑。
前几天得空一起吃了个饭，羡慕他们丰富多彩的生活时，不料他们纷纷诉苦：
小A整天加班。小B下班后打游戏。小C前段时间说想学吉他，最近又改了爱好说要学画画。小D供职于政府部门较清闲的科室，下班之后，最常做的事是刷手机看资讯、交朋友、参加饭局......
那些生活的“丰富多彩”，好像并不存在。
那，下班后做些什么，才不至于虚度时光呢？
一、提高工作效率，合理安排工作与生活
要探讨下班后的生活，首先你要先安排好自己的工作，提高效率，也就是说：你得不加班，才有下班之后的时间。
先从那天没参加饭局的小F说起，小F爱好广泛、学习成绩名列前茅，大学毕业大家愁工作的时候，就已经有好几家单位在争着要她了。
工作之后，她的业绩也一直领先。这中间除了过人的才智之外，我们能学的恐怕只有做事有条不紊、效率高这一点了。
小F说，自己永远理解不了那些天天加班的人。把上班时间能做完的事情拖到下班做，就算是加班一两个小时能完成的，也常常要做到半夜。在她看来，这种情况无非只有一个原因：效率太低。
对于小F的说法，整天加班的小A虽十分赞同，但也表示无能为力。小A所在的企业，有事没事就号召大家在办公室加班，仿佛按时下班是一件非常耻辱的事情。
好在小A是个会安排自己时间的人，手头上没有工作的时候，他会主动学习相关的专业知识充实自己，加班的“累”仿佛根本没有影响到他。
小A做事很专注，甚至有点偏执，若是他打定主意想要做什么事情，就一定要想方设法做好。这一点我十分佩服，罗永浩在很多场合引用名言“只有偏执狂才能生存”。说的就小A就是这种人。
提高工作效率最明显的好处，就是减少加班。不加班了，你就有自己的时间可以自由支配了。
两个提醒：
(1)我们努力工作，无非是为了更好地生活，当工作已经占据了你全部生活的时候，你就不得不思考一下了：你工作的意义在哪里?
(2)合理安排工作与生活，适当地为自己腾出一点“下班之后”的时间，人生不仅会丰富，可能还会多彩一点。
二、从“小目标”做起，有规划地利用下班时间
不加班，那下班之后的时间怎么安排?首先要“务正业”。
如果你是一个职业游戏玩家，打游戏自然无可厚非。但若是像我的朋友小B一样，仅仅是因为下班之后无聊而打游戏，而且打得不顾家、打得女朋友天天问他“游戏和我哪个更重要”，恐怕不太可取。
上班时间决定了你的能力，而下班之后的时间，则决定了你能走多远。
王石在《道路与梦想》中记录了这样一个小故事：1983年，王石在深圳市特区发展公司做事，虽然能力很强，业绩不错。但他仍深感自己业务知识的贫乏，尤其是财务方面。于是，他规定自己每晚下班后，无论多晚都要看两个小时的财务书。
周围经常有人感叹，自己出了学校以后，已经很久没有读书了。好不容易拿起书看，也坚持不了几天。王石做到了，每一个大老板，都是这样通过实现一个个“小目标”成长起来的。
说起来，我的朋友小C就是这样一个需要先“定个小目标”好好完成的人，学吉他就认真学吉他，学好了再想画画的事情。
三心二意的结果是，什么都没捞到，还浪费了美好的时光。
王健林说的“一个小目标”，引起了无数人的调侃。细想之下，他的意思并不是说每个人都能定下“赚一个亿”这种“小目标”，而是在你所能达到的目标中，先找一个小目标，从小事做起，有规划地稳步实施，哪怕你仅仅是利用好了下班时间。
两点忠告：
(1)下班之后，多学习专业知识，你可能成不了王石，但多学些东西总不是坏事。
(2)感到事情多又不知从哪里开始的时候，分清轻重缓急，先找一个要紧的完成，有条理地稳步推进，逐个击破。
三、活在当下，减少无用社交做点积极向上的事
常常有人感叹，参加一些可去可不去的无聊饭局浪费了精力，或者无聊拿着手机刷了两个小时更无聊了。
身边就有不少人，属于“离开手机就不能活”的种群。
我最近一直在想，在“人人都是媒体”、信息爆炸的年代，我们真的需要那么多的信息吗?
答案当然是不需要，不信你试试两天不看新闻，你的生活不会受到任何影响。
我的朋友小D爱交朋友、爱刷手机、经常参加饭局，也经常跟我吐槽这些事情“毫无意义”，但碰到了，又感觉不得不去。他已经进入一个恶性循环了。
小D上学的时候喜欢运动，曾拿过学校3000米长跑的第二名，但已经很久没有再跑过了。所以当他第300次向我吐槽的时候，我建议他重新捡起这个爱好，“不如每天下班之后去跑步吧，就当重温年少的岁月。”
小D答应了，坚持了几天后告诉我，貌似效果还不错，“感觉自己又有了活力”。
有人可能会问，那没有兴趣爱好，也没啥特长的怎么办?
三条小建议：
(1)对你以后发展有帮助的。比如学习和工作相关的知识，增强自己的业务能力。
(2)能丰富生活让你觉得有意义的。比如年少时你可能想过当一个作家，那就多动笔写点东西。你可能有唱歌的爱好，那就多学点乐器、练练嗓子等等。
(3)能让你身边的人觉得幸福的。比如多陪陪男/女朋友、多陪陪丈夫/妻子、多陪陪父母。在有限的时间里，扮好自己的角色，让自己和他们的生活阳光起来。

Answer 3

如果你希望下班之后的生活过的丰富多彩，你可以考虑以下几点：
　　1.参加各种文化娱乐活动。下班之后，你可以参加各种文化娱乐活动，比如看电影、听音乐会、看展览等。这些活动可以丰富你的生活，让你的生活更有趣味。
　　2.建立自己的兴趣爱好。你可以建立自己的兴趣爱好，比如摄影、音乐、绘画等。这些兴趣爱好可以使你的生活更有意义，也可以帮助你放松心情。
　　3.积极参与社区活动。你可以积极参与社区活动，比如志愿者工作、社区建设等。这些活动可以使你的生活更有意义，也可以让你有机会与他人交流，扩大社交圈。
　　4.建立自己的小型生意。如果你有一定的创业能力，可以考虑建立自己的小型生意。这样可以使你的生活更有意义，也可以获得一些财务收益。
　　5.与亲朋好友多交流。你可以多与亲朋好友交流，分享彼此的生活感悟，增进彼此的感情。
　　总之，如果你希望下班之后的生活过的丰富多彩，可以通过参加各种文化娱乐活动、建立自己的兴趣爱好、积极参与社区活动、建立自己的小型生意、与亲朋好友多交流等方式来实现。

Answer 4

1、勇敢地去承受孤独和困难，很多时候这种状态会让我们放弃，好比原本每天计划完成多少任务的学习量，但是发现很难坚持下去，就慢慢放弃了，而这种状态一旦养成习惯，那么我们就会习惯于不去奋斗，因此面对困难要迎难而上，享受孤独中去承受那些让自己变得更好的东西。

2、坚韧不拔地面对生活中的一切，漫漫人生路，我们要面对的人和事还有许多许多，如果我们一味地改变方向，那么最终将一无所获，但是如果我们坚持在自己要走的道路上，面对生活给予我们的，我们将会更加感恩生活，也会让自己的生活变得更好。

3、千万不要放弃自己，人一旦失去信心，就像一口气突然松掉那样，整个人会处于一种非常懒散的状态，那么每天的状态也将会浑浑噩噩，将变得毫无意义，把每天的自己看作是一个成长中的自己，保持进步就是一种最好的状态，也是最好的自己。

4、去奋斗自己想要的人生状态，通过努力确实可以改变很多，比如生活习惯，工作能力，这点看似比较大方向的东西在我们奋斗过程中，会一点点落实到我们的行为处事过程中，我们也会通过奋斗，让自己变得更好，这才是我们最应该去做的

Answer 5

舍得花点￥，生活就能多姿多彩
下班吃饭生活：每周可以找找本地有特色的餐厅，自己去吃过后味道可以就记下来，然后可以邀请你觉得能交往的能一起玩的朋友再去吃（200￥以内）
夜生活，去酒吧拼桌（没有朋友可以用社交软件如：某探等）300￥以内
周末休息的话可以坐火车体验一次短途旅行(可以问问和你在一起工作的朋友，能不能一起去,可以去省内别的城市看看风景（这个花费不了多少一般个人能控制在500￥以内）
像这样娱乐，没半个月来一次，自己经济条件能负担得起，而且会让你的生活真的会充满乐趣，提高自己的生活质量，运气好的话可以遇到志同道合的人。