Question

怎样让家里的老人不感到寂寞？？

Answer 1

想让家里老 人感觉不到寂寞，需要做到下面这几点
第一点，子女多与老 人谈心

老 人整日在家，活动范围小，又年老、体弱多病，加上对子女的牵挂和对往日好友的思念，内心常常不平静。精神上的这些苦恼、烦闷、忧虑需要向外渲泄，向人诉说。小辈如能抽时间常和老人谈心聊家常，能使老人的心理满足，同时也利于家庭气氛的和睦。婚姻，不应充当不光彩的干涉。

第二点，子女多关心老人

子女应尽自己赡养、孝顺老人的责任，身在外地时更要多加关心，从而让老人享受到儿孙绕膝、晚辈嘘寒问暖的天伦之乐，而不至产生被冷落、被遗弃的感觉。

第三点，支持丧偶老人再婚

子女对老人再好，有些感情却是子女无法替代的，老人的某些感情需要，是当子女的也满足不了的。因此，对于丧偶老人，子女应该热心当“红娘”，成全他们的。

第四点、培养个人兴趣

从看书、习字、画画、练琴、打拳、击剑、种花、饲养动物等活动中获得乐趣。这些均有助于自己从孤独的小圈子里解脱出来。即使从事这些活动时可能只有一个人，但是，一旦全身心地投入，孤独感也就悄然消失了。

第五点、每天坚持适量运动

每天必须坚持体育锻炼一个小时左右，结伴散步，简单易行，效果不错。运动还可以提高心理健康，调整积极的情绪，消除精神压力和孤独感。医学心理学专家指出，心理适应，最主要的就是对于人际关系的适应。运动锻炼已经成为一个促进老年人心理适应能力的良好形式。老年人在生活中往往会感到寂寞，这是因为他们可能失去了亲人或朋友，身体也不如年轻时那样健康和活力，所以我们可以做以下几点帮助他们：1.经常与他们沟通，倾听他们的心声和建议。让他们感到被关心和重视。2.尽可能多的陪伴他们，可以一起做些有趣的事情，比如看电影、聊天、散步、游戏等等。3.鼓励他们参加社交活动，认识新的朋友。可以带他们去社区活动、志愿者活动、爱好团体等等。4.帮助他们建立健康的生活方式，比如帮他们规划饮食、运动和休息，让他们身体健康，心情愉悦。5.为他们提供一些技能培训或文娱活动，如绘画、手工、音乐、阅读等，让他们的智力和创造力得到发挥。以上是一些可以帮助老人减轻寂寞感的方法，当然还有很多其他的方法，最重要的是要关注老人内心的需求和感受，尽可能的提供帮助与支持。