老公总因为很小的事发脾气怎么办?
掌握发脾气的原因
老公因为一点小事就发脾气,要学会辨别究竟是自己认为是小事,还是确实是一件小事。有没有自己大题小做的可能性?一般来讲,一件大事和小事的区别就在于,他们会不会造成等值于自己年收入的百分之一的影响。如果是大于,那就是偏大的事情,如果是小于,那就是偏小的。
如果老公确实爱发脾气,度量比较小,这个时候要对症下药。第一种可能是这件事情确实刺激到他,在他那里并不是小事情。比如伤害他自尊的事情,或者是刺痛他成长过程的一件事情。如果是这些事情,也容易造成对方放大自己的伤害,但是制造伤害的人并不能很快意识到这样的后果。这个时候要学会开导老公,先让他平复心情,再跟他讲适度的道理,让他从中得到一定程度的缓解。
如果老公没有其他问题,却容易斤斤计较,没有刺激到他敏感脆弱的神经,也借题发挥为了一点小事就发脾气。这个时候要考虑清楚他是故意借题发挥,还是本性就是小肚鸡肠。如果是前者,那么就要考虑是不是自己什么地方没有做好,还是他已经有了其他心上人,想要借机让你离开这个家庭,给新欢腾地?
如果本身就是小肚鸡肠,这个时候要学会先缓和他的情绪,尝试安慰他,不要为了这些事情伤害了身体。同时等他情绪稳定下来,尝试跟他讲一下道理,他刚才的样子让人感觉到很害怕,希望不要在这样子下去,同时跟他分析那件小事情给彼此带来的损失大小,进而分析没有必要发这么大的脾气。想必他也会想通的。
我有时候为了小事发脾气的原因分析
作为我个人而言,有时候也会因为小事情发脾气,是因为自己比较着急,然后做事情比较细致,要求比较完美导致的。有时候也会伤害伴侣的感情,让她比较难受。这个时候,她会适当地提醒我,这只是一件小事而已,不要这么大脾气。我就会意识到自己确实有些过火,然后收敛一下自己的情感,避免下一次遇到类似的情况再发生这样的事情。
其实生活当中,有时候敏感脆弱的神经,有时候是一种联动效果的。如果自己的压力比较大,就容易因为一些小事就发泄怒火,借机发泄压力。还有就是如果对方某件大事做得不好,伤害了对方的情感,也会借题发挥,然后因为一件小事情就发脾气。在伴侣还在莫名其妙的时候,对方也不会和盘托出整个事情的缘由其实是因为另外一件事情。
所以在日常生活中要有一定的逻辑思维,要有前后因果串联的能力,不要局限于一件事情当中,这样才能够看清楚问题的本质,透过现象看到背后的因果关系。