Question

为什么我和初恋总是分手？

Answer 1

1.面对初恋，我们相信 “命中注定”，而不懂经营。

心理学家认为相信 “命中注定”的人 ，更容易在感情中停留在幼稚阶段，因为他们总是在等一个完美的另一半，而不是试图改变自己，从而错过了一次次幸福。

第一次谈恋爱时，我们很容易 “理想化”我们的伴侣，觉得对方能满足我们的所有需求。在我们的潜意识中，不仅期待对方是伴侣，甚至期待对方如父、如母、如心理咨询师。

而一段长久舒适的感情，需要彼此成长改变、磨合经营。比如我们学着了解对方的需要、认识接纳彼此的差异、管理自己的情绪、学会理解对方的 “话外音”等等。

不懂经营与磨合，双方很容易爆发冲突矛盾，最终分手。

2.我们容易过度在意依赖彼此，而失去自我

就像其它回答所说，初恋不是因为不喜欢，而恰恰是因为初恋的时候我们太认真了，太喜欢对方了。

这份太喜欢、太在意的背后，可能是我们缺乏自我分化，没有将自己和对方当成两个独立的个体。

就像上面这个图片，我们和对方紧紧的捆绑成一体，这可能会造成一些不愉快的情感体验，比如：

另一半觉得你胖？你就自怨自艾觉得自己一无是处；

对方要求你要换工作，你就不管自己喜不喜欢，换了再说；

一点小事你就会深陷情绪，觉得对方一点都不爱自己，觉得自己没人要；

往往是与初恋分手后，我们才发现在爱情中彼此的独立与空间也很重要。

3.情感不成熟

在心理学中，对于爱情的成熟被称为情感成熟，情感成熟应有的表现，其中这几个是必不可少的：

有主见

情感上有安全感

能扛得住适当的压力

表达愤怒的方式是 “无害” 的

有责任心，而不是常推卸责任

关心他人的需要，而不是处处自我为中心

能跟别人有效沟通

自律

很多研究表明，情感成熟跟自己从小的家庭环境关系很大，如果父母本身情感成熟和稳定，孩子则更有可能是一个成熟的人。

对于很多人来说，我们带着原生家庭当中的情感不成熟状态进入初恋，很可能对在感情中伤害彼此。

但同时，情感成熟也不完全由原生家庭决定，它也可以在成年之后的人际关系中锻炼形成。

初恋，很可能就成了锻炼的一个试炼场。

只是我们在初恋这个试炼场中成长了，可试炼场往往也因为我们的不成熟而不在了。