Question

试述艾宾浩斯发现的遗忘规律及如何防止遗忘。

Answer 1

【答案】：(1)遗忘曲线表明，遗忘的进程是不均衡的，有“先快后慢”的特点。
(2)为了防止遗忘，一般需要做到以下几点：
①深度加工材料。认知心理学研究表明，如果人们在获得信息时对它进行深度加工，那么这些信息的保持效果就可得到提高，并有利于信息的提取和回忆。所谓深度加工，使之通过对要学习的新材料增加相关的信息来达到对新材料的理解和记忆的方法。如对材料补充细节、举出例子、做出推论，或者使之与其他观念形成联想。
②有效运用记忆术。记忆术是运用联想的方法对无意义的材料赋予某些人为意义，以促进知识保持的策略。
③进行组块化编码。所谓组块，是指在信息编码过程中，利用储存在长时记忆系统中的知识经验对进入到短时记忆系统中的信息加以组织，使之成为人所熟悉的有意义的圈套单位的过程。
④适当过度学习。所谓过度学习，是指在学习达到刚好成诵以后的附加学习。过度学习并不意味着复习次数越多越好，一般认为学习的熟练程度达到150%时，记忆效果最好。
⑤合理进行复习。a，及时复习；b，分散复习；C，反复阅读结合尝试背诵。