Question

当你非常想联系一个你不该联系的人时怎么办？

Answer 1

当你非常想联系一个不该联系的人时，首先你需要考虑到这种联系给你和对方带来的可能的负面影响，比如引起不必要的麻烦，打扰到对方等等。如果你还是非常想联系这个人，这里提供一些建议：

1.为自己设定明确的规则。比如只允许自己在一周之内打电话或者发短信给这个人一次，或者规定联系时间。

2.了解你想联系的人的情况。在考虑联系这个人之前，最好先了解对方的情况，比如对方是否处于一种需要独处或者暂时在忙于某些事情的情况。如果对方已经明确表示不愿被联系，那么尊重对方的选择，远离对方。
3.寻求帮助。如果你感觉你已经无法控制自己的行为并想要联系这个人，可以寻求朋友或家人的帮助，让他们帮助你保持理智和控制自己的情绪。

最重要的是要尊重对方的选择，如果对方明确表示不想被联系，那么你应该放弃想要与他人联系的念头，不要去打扰对方。

Answer 2

在这种情况下，建议先冷静思考一下，尽可能避免冲动行为。可以试着寻找一些其他方式来缓解这种想念和焦虑的情绪，例如：

1.进行身体运动，如跑步、瑜伽等来释放情绪。

2.进行一些自我反思，思考为什么会想念这个人，如何学会放下，如何更好地处理这种情绪。

3.与亲友交流，倾诉内心真实感受，寻求支持和帮助。

4.找一些新的兴趣爱好，参加社交活动，尽量让自己忙起来。

5.如果这个人已经过去了，试着面对和接受这个事实，并给自己一些时间去康复。

总之，对于不该联系的人，我们不妨学会接受和放下，寻求积极的解决方法来缓解情感

Answer 3

那就不联系，这么纠结还是不要联系了。也许此刻你联系了，但是后面也许会更加后悔此刻的我联系

Answer 4

当你在考虑是否需要联系一个不该联系的人时，那就是不联系，如果想联系一个人时，还需要想该不该联系嘛？所以很明显不联系，断掉不必要的关系，如果联系了，结果不是自己想要的，只会让自己后悔一开始的决定！

Answer 5

暂停行动：当你感到情绪激动或冲动时，最好先暂停行动，冷静一下。你可以去做一些其他的事情，例如散步、冥想、听音乐等，来缓解你的情绪。