Question

世界卫生组织关于健康的定义和十大标准

Answer 1

世界卫生组织关于健康的定义:不仅是没有疾病,而是生理、心理以及社会适应能力的全面完好状态。
世界卫生组织十大健康标准:第一、有充沛的精力，能从容不迫地担负日常生活和繁重工作，而且不感到过分紧张与疲劳。第二、处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事无大小，不挑剔。第三、善于休息，睡眠好。
第四、应变能力强，能适应外界环境的各种变化。第五、能够抵抗一般性感冒和传染病。第六、体重适当，身体匀称，站立时，头、肩、臂位置协调。
第七、眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不易发炎。第八、牙齿清洁，无龋齿，不疼痛；牙龈无出血现象。第九、头发有光泽。第十、肌肉丰满，皮肤有弹性。
心理健康的十条标准：（1）充分的安全感。（2）充分了解自己，并对自己的能力作适当的估价。（3）生活的目标切合实际。（4）与现实的环境保持接触。（5）能保持人格的完整与和谐。（6）具有从经验中学习的能力。（7）能保持良好的人际关系。（8）适度的情绪表达与控制。（9）在不违背社会规范的条件下，对个人的基本需要作恰当的满足。（10）在集体要求的前提下，较好地发挥自己的个性。