Question

有什么办法去青春痘最有效，较快速的吗？

我初二就开始长痘，到现在高一一直都没有好转，前段时间用“新肤螨灵霜”挺有效的，但是这几天又爆发了，之前只是鼻子和额头长，现在脸和下巴都全是了，红红的，有些还好像长在里面，鼻子，右脸，下巴特别多， 有什么好办法吗？ 帮帮忙吧~

Answer 1

多喝温开水。但不要再睡觉前。常吃青瓜。。。

Answer 2

要用正品的扬帆牌新肤螨灵才有效果，其他的都不能真正的杀螨祛痘。

Answer 3

少吃油炸类食品，喝点凉茶吧

Answer 4

高伦雅芙真的很有用

Answer 5

我有一点经验 你看看

首先 饮食：少吃脂肪多的食物，少吃刺激性食物如：辣椒、葱、蒜等；少喝可乐、茶，咖啡及含酒精的饮料；少吃海鲜类食物；适量多食用富含维生素A的食物如，胡萝卜、菠菜等’多喝白开水。

其次 清洁：使用35度左右温水和弱酸性洗面奶洗脸，每日2-3次，不可用强碱性香皂洗脸
还有 生活习惯：保证每天8小时睡眠，保持大便通畅及早排除体内毒素。
环境：避开吸烟产所 风沙，粉尘及化合物多的环境。太冷、太热、太潮的场所，对痘有不利影响。

最后 禁忌：不要用手挤捏扣痘，会引发细菌感染或留下疤

多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

油性皮肤的话可以用海藻泥和妮维雅去油， 然后用紧肤水摸上/

枕巾上有好多细菌 所以最好勤换枕巾， 早晚洗脸 ，饮食规律 那么你祛痘只是时间的问题。

一般过来青春期痘痘都会消失的 心情也死很重要的 所以大家不要天天为痘痘愁眉苦脸， 让我们一起战胜它！ 谢谢采纳！ 需要的话可以给我发短消息， 我帮你随时提供建议。