Question

老人玩手机对眼睛有伤害吗？

Answer 1

不少老年人因为沉迷于手机，身心健康都会受到影响。老年人频频看手机，对眼睛、颈腰椎的伤害更大，甚至有的老年人熬夜玩手机，因此住进了医院。

易引发颈椎病脑卒中

“老年人由于骨质疏松，长期埋头弯腰会对颈椎、腰椎等产生不好的影响。而老年人长时间玩手机，会加速颈椎的退变。”江玲玲告诉记者，在她接诊时发现，很多老年人颈椎病、脑卒中的诱因是长时间玩手机所致，应该引起老人和子女的重视。江玲玲介绍，头部处于低头位看手机时，颈部后侧肌肉为了维持低头位的姿势处于紧张状态，头越低肌肉受到牵拉力量越大。如果低头时间不断增长，反复造成颈部肌肉损伤，颈椎曲度会随之改变，后续更会产生一系列病理反应。颈椎病人会相应出现颈部疼痛、僵硬、活动受限、颈肩部及上肢疼痛症状，严重的会出现四肢麻木、无力，甚至不同程度的瘫痪。长时间熬夜看手机的老年人，还会因为缺乏睡眠加重高血压、血液黏稠，进而引发心脑血管疾病。老年人玩手机最好每隔1小时放松一下身体，尽量走出去活动活动身体，不要沉浸在手机的虚拟世界里。

视力下降引发黄斑病

记者在采访中发现，近些年，老年人眼睛出现疾病的现象也在不断增多，这也和长时间盯着手机有直接的关系。“老年人舍不得用电，到晚上经常关上灯看手机，这对眼睛的伤害非常大。”江玲玲说，在漆黑的房间里长时间盯着手机，手机发出的光线会让眼部肌肉疲劳，影响聚焦能力，导致视力模糊。最初可能只是暂时的视觉疲劳，但长此以往会变成永久性的，最终导致近视，甚至有可能导致散光。而且长时间近距离盯着手机屏幕，睫状肌得不到休息，就会加重眼睛负担。