Question

自制力差的孩子，长大后会变得多可怕？

Answer 1

美国心理学教授米歇尔，做过一个“棉花糖实验揭露了自律的人和自制力差的人，长大后的差距到底有多大。

他首先在幼儿园找了一批4、5岁大的孩子，让他们单独呆在小房间里，房间里有桌子、椅子和棉花糖。她告诉这些孩子，如果他们想吃，可以马上把糖吃掉，但如果愿意忍一会儿，等米歇尔回来再吃糖，那么到时他们就可以得到双倍的奖励。然而结果是，才不到3分钟，就有一大批孩子坚持不住，偷偷吃了棉花糖。只有三分之一的孩子坚持到了最后，他们也按照约定得到了双倍的糖。

这个有名的“棉花糖实验”也被称为“延迟满足实验它表达的意思是，未来要想获得更多利益，就必须克服当下的欲望。并且这个等待期越长，就越考验一个人的自控力。十多年后，米歇尔对当初参加实验的孩子们进行了回访他惊讶地发现，当年自控力差的孩子，更容易出现行为问题，而且在人际关系上更容易受挫。他们高考的平均成绩甚至比自控力强的孩子低了足足210分。

在35岁过后，缺乏自制力的人更可能因为熬夜、暴食等不良的生活习惯而出现身体问题，比如体重超标、高血压等等。而那些自制力强，擅长延迟满足的孩子，却有更高的生活满意度，甚至有人还考上斯坦福大学读博，获得更高的社会地位，拥有了无数人羡慕的那种“优秀人生”。

我们总以为聪明的人往往比普通人更接近成功。但这个实验却揭示了另一种人生真相，那就是一一自控力强的人，才有更大的机会达成目标。而自控力弱的人，很可能会在“间隙性雄心壮志，持续性混吃等死”的状态中停滞不前。