Question

情绪化是否是职场的禁忌呢？

Answer 1

其实并不是的，情绪化的表现很多时候来自于个人的主观能动，在职场中，时刻保持良好的心态，告诉自己这是人生，职场过程中常态，崩溃是一种选择，前进也是一种选择，为什么不让自己变得更优秀呢？下面可以给你一些建议

1、给自己定下合理的目标：要明确自己的工作目标，定下合理的计划，面对工作的时候要有自己的坚持。

2、健康的生活习惯：适当放松，调整心态，保持良好的饮食习惯，多参加体育锻炼等，都能帮助我们缓解工作压力，减轻情绪崩溃。

3、多与他人交流：及时与他人分享自己的困难，有助于减轻自己的压力，调整自己的心态，减少情绪崩溃的几率。

4、学习做事计划：面对工作，要有自己的计划，做到有的放矢，不浮躁，及时反思自己的工作，以便能及时调整，避免一次性任务过重而导致的情绪崩溃。