Question

为什么戒不了烟？

Answer 1

难戒烟的原因主要是在抽烟容易成瘾，也叫做烟草依赖，而造成烟草依赖的根本原因是烟草中含有尼古丁，而尼古丁具有较强的成瘾性。
首先尼古丁可以造成生理性成瘾，抽烟成瘾之后往往要戒除，就会产生相应的尼古丁戒断综合征，包括可造成咳嗽加剧、食欲不振、失眠、精神烦躁等等；而长时间的抽烟又会产生心理性的依赖，因此两者结合在一起可造成烟难戒。
因此，对于重度烟草依赖者，除了依靠个人的意志之外，往往还需要辅助药物戒烟，比如法尼克兰以及尼古丁贴片等。

Answer 2

戒烟的过程可能会很困难，原因可能有以下几个：

• 生理依赖: 吸烟会导致身体对尼古丁产生依赖性。当你突然戒烟时，可能会出现身体上的戒断症状，如焦虑、抑郁、头痛等，这些症状可能会导致你再次吸烟以缓解症状。

• 心理依赖: 吸烟可能会成为一种习惯和心理上的依赖。吸烟可能会成为你应对压力、轻松、社交和其他情境的方式，戒烟时你可能会觉得无法如常处理这些情境而难以戒掉。

• 社交压力: 如果你身边的人都是吸烟者，或者身处经常充斥着烟草味的环境中（如酒吧、夜店等），戒烟可能会更加困难。

• 缺乏动机和支持: 如果你没有充分的动机去戒烟，或者缺乏支持和理解的人群，戒烟也可能非常困难。