为什么会长小肚子探究小肚子的成因及解决方法？

 我来答

1个回答

#热议# 空调使用不当可能引发哪些疾病？

一只花匠Ce
2023-05-23 · 超过30用户采纳过TA的回答

知道答主

回答量：524

采纳率：8%

帮助的人：15.4万

我也去答题访问个人页

关注

展开全部

1.饮食不规律：不按时吃饭、暴饮暴食、经常吃零食等不规律的饮食习惯会导致脂肪在腹部积聚，形成小肚子。

4.保持充足睡眠：每天保持充足的睡眠时间，帮助身体代谢率提高，减少脂肪在腹部的积聚。

3.压力过大：长期处于高压力状态下，身体会分泌大量的皮质醇，这种激素会导致脂肪在腹部积聚。

5.注意饮食营养：合理搭配营养，摄入足够的蛋白质、膳食纤维等，帮助身体更好地消耗能量，减少脂肪在腹部的积聚。

5.年龄增长：随着年龄增长，身体代谢率会逐渐降低，脂肪在腹部积聚的速度也会加快。

追问

网页链接

已赞过 已踩过<

评论收起

推荐律师服务：若未解决您的问题，请您详细描述您的问题，通过百度律临进行免费专业咨询

为什么会长小肚子 探究小肚子的成因及解决方法？

其他类似问题

为你推荐：

为什么会长小肚子探究小肚子的成因及解决方法？