Question

健康英文怎么说

Answer 1

健康的英文是 health

拓展：健康是指身体、心理和社会方面的无病无痛和良好状态，是人类幸福生活的重要组成部分。保持健康可以提高生活质量，增强抵抗疾病的能力，促进个人和社会发展。

健康是一个综合性的概念，包括生理、心理和社会层面。身体健康是最基本的健康要素，它表现为身体器官的正常功能和完好无损，包括心血管系统、呼吸系统、消化系统、神经系统等。心理健康是对情感和社交方面良好的适应能力和认知水平。社会健康是指个人在家庭、社区、工作和政治环境等多个方面所处的协调和和谐状态。

保持健康，需要关注日常生活中的各个方面。健康的饮食、多种运动、适度的休息和良好的生活习惯是提高身体健康的重要手段。例如，多饮水、摄入合理的蛋白质、蔬菜和水果，可以促进新陈代谢和排泄废物。规律的运动可以提高身体机能的水平和预防疾病的风险，同时可以促进心理健康。遵守健康的饮食和运动习惯是维持身体健康的关键所在。

心理健康也是成年人重要关注的方面。长期的压力和负面情绪会影响心理健康。为了保持心理健康，个人应该学会放松自己，愉快地花费业余时间，与家人和朋友交往等。同时，积极的心理干预方法，如倾听、自我心理疏导等，也能帮助个人面对问题和困境。