减肥小技巧
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一些很变态但能让体重下降的野路子
不知道有没有小伙伴和我一样
上了大学以后
体重秤上的数字就在不知不觉中增长……
无奈的是，体重一旦上涨，想再减回去就会有点困难
或许试过一些减肥的方法
但很难坚持是一方面
小基数本来就很难减下来是另一方面
所以，如果那些短期速成的方法论很难坚持的话
不妨试试一些细水长流的方法
从养成这些利于掉脂的小习惯开始
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