Question

易孕体质有哪些特征呢？

Answer 1

如何养成易孕体质呢？

1、做好保暖工作，调理宫寒。
宫寒一方面与个人的体质有关，而另一方面是因为不良的生活习惯所致。例如经常喝冷饮、
空调房穿短裤短裙
等。因此，日常生活中需要注意保暖，养成良好的生活习惯。
2、保持适当的体重。
很多人为了追求苗条，常常不吃饭或者不吃肉，导致过瘦，影响到女性的内分泌情况。
而过胖也会导致女性会奥运困难。因此如果有备孕的女性，需要保持适当的体重。
3、补充维生素
常见的维生素食物有，谷类、小麦胚呀、动物肝脏、豆芽、南瓜、卷心菜、蛋黄、香蕉等。

4、做好生育计划，合理避孕。
如果还没准备好生育，一定要做好避孕计划，否则怀上以后，又进行人流，对身体和子宫都会造成极大的伤害，所以一定要做好保护措施。
5、保持愉悦的心情，不要过于紧张和焦虑。
过于紧张和焦虑的情绪，会扰乱女性的排卵周期，导致排卵紊乱，甚至不排卵。因此一定要注意保持情绪的稳定。