长期坐着办公室会有哪些职业病?

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果果的号666
2023-05-09 · 超过1402用户采纳过TA的回答
知道大有可为答主
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在这个快节奏生活的社会,我们为了生计、家庭奔波劳碌。长期的高负荷工作,导致我们很多人年纪轻轻就得了“办公室职业病”。下面我们就带你分享一些常见的职业病症状。
症状一:脊椎病。上班族一天约有三分之一的时间是在办公桌旁度过的。而大多数人往往习惯弯腰坐着,导致颈椎长时间处于前屈状态,与颈椎正常的生理曲线相违背,长此以往很容易导致颈椎病。如果出现脖子僵硬或是在扭动脖子时发出声响,一定要引起警惕,这可能是颈椎病的前兆。
症状二:肠胃病。肠胃病可以说是上班族们最常见的疾病了。很多上班族由于工作繁忙,常常三餐不规律,要么吃很多,要么就不吃或是长期吃外卖等不健康的食物,导致肠胃受到损伤,引发肠胃疾病。上班族常见的肠胃疾病有:胃炎、胃溃疡、便秘等。
症状三:脂肪肝。饮食不规律、喝酒应酬、宵夜不断是现在大多数职场人员的常态,而大多数人又不爱运动。长期吃一些高脂肪的食物,没有及时运动消耗,就会造成脂肪堆积,从而引发脂肪肝。
症状四:富贵包。上班族长时间探头用电脑,尤其是躺着玩手机等都会使颈肩部长期存在不良的姿势,最后逐渐形成圆肩、驼背、头前移的体态,使颈胸椎正常生理曲度改变,从而形成“富贵包”。
症状五:脱发。脱发是大多数上班族最为苦恼的问题,尤其是很多程序员都出现秃顶的苗头。他们工作压力大、精神紧张、用脑过度是导致脱发的主要原因。
我们职场人员要学会自我调节,适当的释放精神压力;注意规律作息时间,保持良好的生活作息,健康的身体是我们最重要的哦。
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