Question

什么方法能保养好肠胃？

Answer 1

建议你多吃蔬菜，蔬菜中含有较多纤维素，有助于排便。 平时还可多吃富含油质的果仁类及豆类食物，如花生、黄豆、黑豆等； 多吃蜂蜜，蜂蜜有润燥通便之功效。 多吃红薯，即补脾胃又能通便。 润肠通便的药膳： 1、黑豆排骨汤 黑豆有润燥之功，黑豆褒排骨汤美味可口，又能润燥通便，适合治疗秋冬季节肠燥之便秘，便血等症状。 2、黑芝麻粥 黑芝麻甘平，有补肝肾、润五脏的作用。黑芝麻粥有润肠燥，益气通便之功。 3、柏子仁粥 柏子仁10-15克，去皮捣烂。粳米1-2两，水适量，煮粥。待粥成后，兑入柏子仁即可。

Answer 2

我想大家有没有好一点的食疗方法帮助我保养我的肠胃，还有我的类风湿症状？？ 平时应注意: ( l)情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。因此保养

Answer 3

吃饭定时定量，不吃生冷、刺激性食物。
适当喝点酸奶。
保持心情愉快。

Answer 4

如果肠胃功能已经比较脆弱的话，那就喝粥来调养，粥比较好消化吸收。

Answer 5

吃东西时要煮的烂一些，平常要注意饮食规律。