Question

为什么睡眠很足黑眼圈还是很重

Answer 1

黑眼圈太重是怎么回事
很多人都认为出现黑眼圈的现象是因为熬夜造成的，这只是一部分原因。在平时的时候如果经常坐着不运动血液循环不流畅也是会造成黑眼圈的。不同年龄段的人出现黑眼圈的表现也是不一样的，一般在20岁左右的青年，会因为学习压力比较大造成血液循环不流通，这种现象属于“青色黑眼圈”;对于中年男子来讲，他们出现黑眼圈是因为新陈代谢能力降低，这种现象被叫做“茶色黑眼圈”。
黑眼圈的形成原因
1、黑色素沉积
黑色素可以算是导致黑眼圈产生最常见的也是最容易解释的一个诱因，而至于眼周肌肤为什么会出现色素沉积，原因又可分为很多，如日晒，炎症，过敏，药物干扰等。
由于眼周肌肤较薄，厚度大约仅为面部肌肤的1/3，因此更易受到外界环境的刺激产生各种肌肤问题。阳光中的紫外线会刺激肌肤中的多巴氧化，继而黑色素聚集形成斑点，如果说这种隐性色斑在面部肌肤没有明显表现的话，那么在薄弱的眼周肌肤一定会非常明显，黑色素零散分布的看起来就是眼部肌肤黯哑无光泽。
如果情况加重就会在眼袋以及颧骨部位形成斑点，也就是晒斑。所以说，防晒也是对抗黑眼圈问题不得不做的功课。

Answer 2

睡眠很足却依然会有黑眼圈是很多人都会遇到的问题，为什么会这样呢？
要知道黑眼圈的形成原因。黑眼圈是指眼下出现的暗淡、深色斑点，通常由于血管扩张或血管破裂引起的血液堆积所致。而这主要是由于眼部皮肤薄并且周围的毛细血管比较多，在缺乏睡眠等因素的影响下，血液在皮肤下堆积，形成黑眼圈的现象。
所以，我们不光需要睡眠，还需要保证睡眠质量。睡眠时最好保持房间的温度适宜，避免过于潮湿或者干燥，这会影响我们的睡眠质量。要让自己保持放松状态，建议放下手机、电脑等电子产品，不要在床上看书或者看电视，而是尽可能让自己放松下来入睡。
即使我们已经做好了保证睡眠质量的工作，但我们还需要关注我们的眼部肌肤的情况。眼部是人体最容易暴露衰老的部位之一，也是我们平时比较容易忽略的部位，所以眼部护理非常重要。
在每天的护肤过程中，我们可以选择一些保湿的护眼霜来帮助减轻黑眼圈的出现。化妆师建议使用蜜能眼霜，因为这款产品受到非常多消费者的喜欢和好评。蜜能眼霜内含丰富的护肤成分，能够深入肌肤，收缩眼袋、淡化黑眼圈。
我们还需要警惕自己的日常生活习惯。语气温柔，但我们需要承认，如果我们每天熬夜、喝酒、吸烟等恶习，黑眼圈就不会轻易地消失。因此，我们还需养成健康的生活习惯，规律作息，饮食清淡，适量运动等等都会有助于减少黑眼圈的出现。
虽然睡眠很足黑眼圈还是很重是很多人都会遇到的问题，但我们可以从多个角度入手，从改善睡眠质量、保养眼部肌肤、改变生活习惯等几方面入手，帮助我们减

Answer 3

一般情况下，生活作息不正常，情绪紧张，多梦都能导致黑眼圈的，
想从根本上解决黑眼圈还是要保持好的作息，是在睡不着也要躺在床上闭目养神，这样是有一定帮助的
平时注意锻炼，吃维生素E。吃蔬菜，水果，枣、当 归等，尤其是可以在睡前喝一杯热牛奶，对睡眠有一定的改善
没事就做做眼 操，洁面 后热毛 巾敷敷眼促 进眼部血液循 环
或者用云容集眼霜 这类的眼部护 理的，减轻黑眼圈，坚持一个月左右慢慢的就 消了。

Answer 4

黑眼圈很重的原因有很多种，大部分是因为饮食作息不规律导致的，或者是眼周的肌肤出现老化的情况，所以平时一定要注意饮食，不要经常熬夜，使用眼霜等护肤产品。如果经常熬夜，就会出现睡眠不足的情况，在非睡眠的状态下，眼睛没有办法得到充分的休息，这个时候眼周的血液循环就会变弱，眼周的血管就会出现充血的情况。

Answer 5

可能睡眠质量不好，老做梦。
可能黑眼圈太久一下消不掉。
可能眼部血液循环不佳，多按摩，贴土豆片。
可能有些相关疾病。