我今年14多岁了，170cm左右，有什么好的方法可以长高，我爸167cm，我妈163cm

我的目标是180cm... 我的目标是180cm 展开

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智祺然jN
2011-02-02 · TA获得超过244个赞

知道答主

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人在23岁之前都有长高的可能性，晚上最好在10点左右睡觉，因为人在睡觉的时候会有益生长，平常多吃些有营养的东西，多做些运动，要坚持哦，不用多么难的跑跑、跳跳都是可以的，男生的话最好是打篮球，我同学就长高了，他大概是15、6岁长高的现在都180多了。

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14岁 170CM还不够？你要多高哦

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Silver耀
2011-02-01

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喝牛奶，多运动，保持健康的睡眠！这是最基本的，能做到这几点大概可以长一点的。具体能长多少我可不能保证哦

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