Question

便秘严重...亲们帮帮我

我18岁，便秘应该说是很严重。
那些对便秘有效果的都是过了，比如说香蕉，酸奶，橄榄油，而且也做运动。
水果蔬菜吃得不是那么少。怎样可以彻底的根治严重便秘的问题？

Answer 1

1、吃的过于精细了，水果应别削皮，蔬菜应尽量生吃。
2、从食指（靠拇指侧）根部往指尖推100~300下——大肠经走向。或两手大鱼际对搓——肺经走向。
3、喝金芦荟口服液效果明显。
4、别拿便秘不当回事。人类长寿要素之一：每天排便三次（一次算便秘）。

Answer 2

附件一：用偏方做的 治疗便秘的外用栓，对孕妇产妇，老人，小孩，手术后卧床病人等各类顽固性便秘有独特疗效，是治疗便秘的新突破。其主要特点有：
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如果使用克赛露、灌肠或手抠等方法，患者痛苦大，还会发生因刺激导致小便不通、肛裂出血等危险；若口服果导片、番泻叶、蓖麻油之类等泻药，容易使肠胃、肝肾受到损害，且易产生依赖性。使用本药栓无上述任何不适，可放心使用，安全有效。
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救急如救命。一周甚至更长时间不能排便的患者（除肠道肿瘤阻塞患者），用该药后五分钟有便意，半小时轻松排便。可很快解除患者憋胀之苦，省去亲属手抠陪护之难，免去往返医院之劳。居家必备，可解燃眉之急，以防后顾之忧。欢迎使用任何药物都不见效的便秘朋友体

Answer 3

我和你幾乎一模一樣，什麼方法都用過了就是沒用，你試一試早上空腹吃一個梨，我昨天開始吃的，好像有效！

Answer 4

吃点白萝卜吧，辣的那种，看看有没有效果

Answer 5

多吃粗粮，你先试试看吧。