Question

脸上的痘痘困扰着我怎么办啊

我今年21岁了。我长痘痘可以说是已经好几年了，有四、五年了吧，总是好了又长，好了又长。痘痘呢，是红红的，有时还有脓包，接着就硬硬痤疮长在脸上，本以为要好了，可是过几天又长出来了。我曾经也看过医生，吃过药，可是还是没有多大的用处，以前只是长在额头上，别的地方都不长，现在是脸颊，鼻子周围都在长，现在自己很郁闷，也不知道到底要用什么产品才能完全治愈呢?（有好方法的就帮帮我把，感激不尽啊）

Answer 1

身体内部湿火重，从内到外调养才是根本，不知道脸色怎么样？是不是偏黄偏暗淡？如果是那样就是肺虚，如果偏苍白就是肺实，都要从里到外调养。可以教你几招，一个是胳膊大臂外侧，那个管肺，没事捏捏，一个是大腿外侧，那个管胆，没事敲敲，还有小腿两侧，那个管胃，也是没事敲敲。当然一定要下得去手，自己通常下不去手。。。我都是找男朋友帮忙捏。小腿两侧吃饭前后不要敲，对胃不好。
还有一个，做面膜。千纤草的芦荟水，丝瓜水，比较推荐这两个。每天晚上敷。可以有两种办法，一个是晚上睡觉的时候敷上，但是外面一定要贴一层保鲜膜，否则一会干了就会从你的皮肤里吸收水分，得不偿失，保鲜膜的话剪几个孔留出眼睛鼻子嘴巴的位置就行。再一个就是蒸脸，敷面膜的时候蒸，这个效果非常快。。。我只做了三天效果就明显。但是要注意把握度，要不很容易灼伤。
护肤最重要的是补水保湿，从现在开始全部的化妆品，什么洗面奶乳液粉底之类全部换成补水功效的，美白祛痘的千万不要用，补水才是王道。而且，注意饮食，不要吃刺激的，冷的热的辣的咸的都不行，中医上讲刺激性食物消耗肾气，对身体不好。一定注意咸的也不行！女孩子就是要对自己狠一点。。。苦味食物可以，苦味泻火，但不能多吃。
而且要早睡，一定一定要早睡，而且一定一定要早起！上午是阳气上升的时候，不起床阳气就上不来，人会很没精神，而且对身体伤害巨大。早睡就不用说了吧。。。西医也建议要早睡。现在放假，建议最好十点之前入睡，不习惯的话慢慢调整。。。尽量保证最晚也在十点半到十一点之间，过了十一点就不好了，会伤害身体。
暂时想起来这么多。。。

Answer 2

最好忌口 ，洗脸时候要从简，定时去角质还有螨