Question

人的精神和情绪是什么，他们有区别吗？我觉得自己有问题，求帮助，！！

正常人的情绪应该是表现在脸部的，？因为深刻一次痛苦经历，当时那次我的嘴巴很干，。我很在乎，，我强逼自己的情绪放在嘴巴上。这样整个人看起来象个木头。我把自己的情绪放在嘴巴上很久了，现在还是，我不知道，我改怎办，了，我极度郁闷

Answer 1

精神是指人的意识、思维活动和一般心理状态。情绪是基于人的个体本能的需要自发产生的身体与心理状态。悲伤，痛苦，愤怒，惊讶，恐惧，厌恶，蔑视，愉悦，感动等。情绪大多通过脸部表现出来，常常伴有口干舌燥、口吃、瞠目结舌等等，可以通过自己暗示自己的方法，提示自己，积极面对生活中发生的一些影响情绪的事情，从心理上战胜自己，你就不郁闷了。

Answer 2

单是这样一个症状，心理咨询和治疗有很多技术可以解决。比如行为治疗的系统脱敏，比如动力学。帮助你领悟这个症状内在含义。如有可能是为了让你的注意力转移，好能够承受痛苦的情绪。后来只要你的情绪很激烈，你下意识的重新使用这个模式，从而形成习惯。当你对情绪的承受能力增强，不需要嘴唇来帮你忙时，这个症状就比较容易消失。

Answer 3

能不能把话说清楚点呢，是内心体验与外部表现不一致，还是情绪低落，情感淡漠?

Answer 4

去医院看看吧~精神放松点，你太紧张了