怀男孩吃什么好

七八个月... 七八个月 展开
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zch_cy
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知道小有建树答主
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不知道特别适合吃什么?只是听说不能多吃豆浆,因为豆浆里有类雌激素,喝多了男孩会娘娘腔。
孕妇的饮食应多样化,应有充足的热量、蛋白质、矿物质、各种维生素和微量元素。

怀孕初期,即头3个月,胎儿的主要器官已分化而成,但生长速度较慢,孕妇每天只需要增加209干焦(50千卡)的热量就可以了。这—时期,孕妇由于受内分泌和精神因素的影响,往往有恶心、呕吐、厌食、偏食等现象,脾胃功能降低。因此要以健脾和胃的食物为主.不要吃油腻的东西,最好少食多餐,主食以面食、米饭为主,佐以健脾胃的副食,如豆腐干、卤鸡蛋、糖炒栗子、苹果、山楂等。

怀孕中期,即4~7个月。胎儿需要大量的蛋白质构成自己的肌肉筋骨,而母亲也需要蛋白质供给子宫胎盘和乳房发育;胎儿的骨骼、大脑发育需要大量的钙、磷,一定量的碘、锌和各种维生素。孕妇应以补气养血为主。主食除米、面外,还可吃些小米饭、大麦饭。益气的副食如鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、土豆、山药、豆制品、黄鱼、虾等,养血的副食如动物肝脏、牛肉、牛奶、鳝鱼等。菠菜、黄花菜等含铁量较高,可适当吃一些。另可在医生指导下加服钙片、鱼肝油等。

怀孕后期,也即临产前的2个月。这一时期胎儿的体重增加很快,如果营养跟不上,孕妇往往会出现贫血、水肿、高血压等并发症。这一时期孕妇需要补气、养血、滋阴。可吃一些海参、蚝肉、蚌肉、银鱼、瘦猪肉、银耳等滋阴食物。若发生水肿、高血压,可吃些红豆粥、冬瓜汤、鲤鱼汤等少盐、利尿的食物;若血色素低,多吃些蛋黄、猪肝、红豆、油菜、菠菜等含铁量高的食物。还应多吃大豆、虾皮、海带等富含钙的食物以及粗纤维蔬菜、水果等。

孕期增加营养,除增加热量和蛋白质的摄入外,还要注意矿物盐及维生素的摄入。

1.孕妇体内缺乏叶酸和维生素,胎儿发生神经管畸形的危险就会增加。因此,孕妇应多吃蔬菜、水果,并适当地补充叶酸和多种维生素。

2.妊娠6个月以后,孕妇普遍出现低钙症状。这是因为除母体需一定量的钙以维持正常生命活动外,胎儿的形成(骨骼、牙齿等)更需要大量的钙。因此孕妇应多喝牛奶,并适当地补充钙剂。社会上有一种传言,认为孕妇补钙会导致骨盆变硬、胎儿骨头变硬,造成分娩困难,这种观点需要纠正。

3.孕妇患缺铁性贫血比较普遍,因此孕期补铁也很重要。孕期应每月查一次血红蛋白,补充铁剂及维生素c,并增加蛋白质摄入。

4.孕期应限制动物性脂肪的摄入,补充蛋白质食物(从瘦肉、蛋、奶、鱼等食物中补充)及钙、铁和维生素b2较丰富的食物,可减少妊娠高血压综合征的发生。

大脑是智力发育的基础,胎儿的大脑发育最容易受到母体营养的影响,如果母体营养不足,胎儿的脑细胞增值数目就会低于正常水平,头围也较小,出生后表现为智力发育迟缓和脑功能异常。因此孕妇应保证充足的营养,但并不是说吃得越多越好,而是—方面要加强营养,另一方面还要注意营养平衡。科学而合理的营养,个仅可以促进孕妇的健康,而且有助于胎儿的身心发育。
匿名用户
2011-02-04
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女人多吃 醋,男人多吃碱水面
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2011-02-04
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trt
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慈访旁采绿
2019-03-28 · TA获得超过3832个赞
知道大有可为答主
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正所谓药补不如食补,想要怀男孩其实在饮食方面多加注意也是可以的,我就是这样在怀儿子之前我就有强烈的愿望希望能怀上儿子,故我对饮食做了一些调整,并请求老公的配合,还好我成功了现在写出来给大家参考。
方法/步骤
对于饮食各位准妈妈要是有挑食的,就不要太过于勉强自己。自己不喜欢的食物也不能为了生儿子而去硬咽下去,吃不下就不要去吃了,再说靠饮食调节有一定的依据,但并不是绝对就行的。
在怀儿子的前两个月我就特别注意自己的饮食,我比较常吃的菜有土豆、咸菜、酸萝卜、苏打饼干以及在炒多菜的时候都放了陈醋,大家别看陈醋酸酸的,其实它是碱性的食物。
我老公呢我给他准备的是肉类的食物,像排骨、牛肉、猪肉、鸡肉和鸭肉等比较常见的肉类他都吃,有时是红烧有时则是炖肉,各种做法就有。
在这里要特别说明的是,我(女性)吃的较多的是蔬菜类,我老公吃的较多的是肉类,也不是说我就只吃蔬菜就不吃肉了,我也吃肉类的只是量比先前少吃菜的比例较多而已,老公也是这样,希望各位能把握好。
5
另外在这儿也提示一下各位准爸妈,要怀孕请不要喝酒,因为酒是酸性的,虽然可以改变体质,但是酒精对于精子的质量是有很大的影响到的,故用酒来调节身体珠酸碱度是可怕的。
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