Question

为什么我总爱胡思乱想，一点小事我也会联想很多。最近几年总是想些恐怖的事，自己都害怕，很恨自己的大脑

看到一点事就会突然想到自己的亲人出事什么的，很恐怖很恐怖，请问我是不是心理有病了？怎么克制？快点告诉我怎么办？受不了这种感觉了。

Answer 1

正常，我也从这时候过来的，想点别的，做事集中注意力，就不会这样了