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减肥没有方法，没有任何一种单一的方法能减肥
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可在每天早上洗热水脸后和洗澡后或晚上睡觉前洗热水脸后.球的半径大约1.5CM就好了,我的就是.就滚大约10分钟左右.力道差不多就好.先左脸再右脸或者先右脸再左脸。
很有效果!
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唉，我减肥的弯路给大家分享～
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