Question

风寒感冒刚好，身体比较虚弱，该怎么调理？

头又晕有热，肚子里空空的，也不赶乱吃东西。总是觉得冷，已经穿的象狗熊了。。。

Answer 1

1、气功，简易金钟罩：呼吸，吸气时全身放松，自觉气从全身每个毛孔进入体内。呼气时，全身绷紧，将气呼向全身，每天1-3次，每次3-5遍。
2、设法多到阳光下活动活动
3、药物：炙黄芪20克
白术、防风各15克，水煎服。

Answer 2

调节免疫力,增强体质,补充均衡的全面的科学营养.
矿物晶和营养餐最好.点击我的注册名看博客,再联系

Answer 3

首要做的事是多做运动,早上跑步,晚上散步

Answer 4

营养饮食，注意休息，多运动