Question

晚上感觉精神白天反倒嗜睡，长期这样会有什么不良后果啊？吃点什么可缓解一下熬夜的伤身？谢谢

急啊~~~有哪位网友曾经有过这样的经历啊??是男生的更好。这样长期下去会有什么后果啊?现在好了吗?又是怎样恢复过来的啊?谢谢.

Answer 1

额。。。我是女的。。我也跟你一样 你可以尝试白天出去运动运动，白天如果玩的精疲力尽晚上你看到床就会想倒下去睡了。连续熬夜三个月会减少三年寿命，长期这样是很不好的，只有合理的去生活才不会伤身，吃补品什么的都是假的，现在很多人乱吃补品都被送进医院了，只要合理搭配生活方式，你的这个坏习惯是可以改掉的。

Answer 2

你这是阴阳颠倒，长期如此对身体伤害很大，主要原因是阴阳失衡所致，要整体调理阴阳平衡才行。