我的小腿内侧疼痛,总是跑步时疼,怎么回事啊?!
我最近要中考,所以要练跳远,跳绳,实心球.去年跳绳左右内侧都会疼痛.但过了一个冬天,就不疼了.今年又开始了,只是每次跳绳或跳远的时候都不会感觉到疼痛.就是跑步的时候小腿内...
我最近要中考,所以要练跳远,跳绳,实心球.去年跳绳左右内侧都会疼痛.
但过了一个冬天,就不疼了.
今年又开始了,只是每次跳绳或跳远的时候都不会感觉到疼痛.
就是跑步的时候小腿内侧有股疼痛,不知是骨头疼还是肌肉疼.
我看了几种说法,有的说是肌肉拉伤,有的是骨膜炎,还有什么韧带拉伤.
我到底应该是哪种呢?能分别说一下这几种是由什么引起的么.
是什么姿势不对..或什么运动过量等等.
请麻烦讲清楚.谢拉~! 展开
但过了一个冬天,就不疼了.
今年又开始了,只是每次跳绳或跳远的时候都不会感觉到疼痛.
就是跑步的时候小腿内侧有股疼痛,不知是骨头疼还是肌肉疼.
我看了几种说法,有的说是肌肉拉伤,有的是骨膜炎,还有什么韧带拉伤.
我到底应该是哪种呢?能分别说一下这几种是由什么引起的么.
是什么姿势不对..或什么运动过量等等.
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11个回答
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哥们儿，我知道，我也是腿疼，只不过是膝盖那儿，医生说我是骨垢炎，你最好也去医院检查一下吧
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我建议你还是到医检查一下会好点，只在这上面说是不行的，医生总比我们懂的多啊。
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如果我没猜错的话
你摁一下小腿骨头帮子
的中下部就会有非常酸疼的感觉
上面说的对
是疲劳性骨膜炎
形成原因大多是因为运动疲劳
还有就是落地太重缓冲不够
还有场地不平
太硬
休息一段时间就自动好了
经常用热水敷一下
必要是可以去做电烤
千万不可以用指头去揉
这也是大多数运动员常见的小伤
你摁一下小腿骨头帮子
的中下部就会有非常酸疼的感觉
上面说的对
是疲劳性骨膜炎
形成原因大多是因为运动疲劳
还有就是落地太重缓冲不够
还有场地不平
太硬
休息一段时间就自动好了
经常用热水敷一下
必要是可以去做电烤
千万不可以用指头去揉
这也是大多数运动员常见的小伤
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平时不运动，运动过量。可能是肌肉拉伤。用红花油搓搓就行。
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疲劳性骨膜炎
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