什么食物热量低
12个回答
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低脂肪纯天然的果蔬类自然热量低，肉食类或者经过料理的东西热量大多会高一点，特别是油炸之类，，，
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啊。比如蔬菜多纤维植物类，多吃粗粮也是不错的选择，粗粮的糖分含量比起别的主食偏低些，如果您想减肥的话建议多吃粗粮多纤维蔬菜类，蔬菜比如白菜，甘蓝，等卷心菜蔬菜维生素C含量较多有助于美白，减肥
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蔬菜水果之类的吧
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再减肥中，可以多吃些热量低的食物，有助于减肥
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什么食物热量低又有饱腹感？
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