Question

什么减肥方法最有效

Answer 1

全是广告！听我的，早晚喝粥，中午照常。到茶叶店买荷叶茶喝。没有荷叶茶就喝普洱。试过的人很多，最少的都两星期减6斤！而且减完身材匀，肉不送。不会营养不良。不影响学习生活。

Answer 2

我告诉你我一直坚持的方法:
1.少吃多运动,不要懒惰,因为懒惰是直接导致肥胖的原因之一.
2.尽量多吃蔬菜和白肉,不要吃油炸和油腻的东西,坚持在晚上7点以后不吃东西.
3.多做做家务,你会发现你在慢慢的变瘦,不知不觉中的你的皮肤也会变好,这些都是我多年减肥的经验,已经瘦很多了.希望你也能瘦。
还有，吃减肥药一定要小心，不管有用没用，最好是没有副作用。我朋友吃了一个叫经典减肥焦囊百合的，效果很好，一月减得不多我减下的多，你也可以试试。
减肥是一件长久的战争,要战胜自己,要有持之以恒的勇气!如果你肯运动的话,配合跳绳,会让你有意想不到的收获.以上全部是我总结下来的减肥办法.不伤害身体,效果非常好!努力吧，魔鬼身材就在好的减肥方法下诞生的！