Question

膝盖抽完积液后多久能下床活动？什么活动能够帮助小腿肌肉的萎缩后的恢复？每天多长时间是极限？ 非常感谢

膝盖于三个多星期前跳舞不慎受伤，到医院检查，医生说是半月板损伤，韧带发炎。一直按医生吩咐治疗着（外敷内服），抽了两次积液，但是因为一直在床上卧床休息，受伤的那条腿部的小腿肌肉开始萎缩，情况在加剧。
现在膝盖已经没那么疼了，而且抽过积液后也没那么肿了（原来膝盖一直不能打弯）。
现在我能够下床活动了吗？以什么样的活动为主？（因为肌肉萎缩的原因行走有困难，伤脚完全使不上劲，但是马上就要开学了，所以很着急）
可是医生说要卧床一星期，一星期已经过去了可是我的腿还是疼痛，行走困难，离不开拐杖。
膝盖帮了膏药时活动在双拐的支撑下还好，但一旦把膏药拆掉就瞬间感觉膝盖又涨又疼。
明明没伤到骨头为什么会这样？时间都这么久了还是不能活动？

Answer 1

抽水后3到5分钟就可以活动，不用特别在意！~
如果积液又长出来，或者关节疼痛明显建议关节科或去风湿科看看！~

Answer 2

我也是刚抽了，而且抽的是积血，医生建议休息两周，以防再次复发，希望你也休息好，早点康复

Answer 3

建议去中医骨伤科看看，用点中药的舒筋活络、通络止痛的药酒、药膏，西医的打点滴副作用大。

Answer 4

腰椎管狭窄，下肢酸软无力、肌肉萎缩选【强肾灸】交替贴敷【肾病区】【涌泉穴】 【足三里】