为什么会打嗝
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易导致打嗝的八个原因
人人都有过打嗝的经历,那种感觉不太好受,什么原因引起打嗝呢?解释众说纷纭,但大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗?
打嗝,医学上称“呃逆”,是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水,可发生呃逆,但能自行消失。
下面情况容易发生打嗝:
一、喝饮料太多
如果喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
因此,即使是电脑一族必喝的饮料,也不要喝得太多。
二、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
三、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
四、焦虑情绪
有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
五、热咖啡或热茶
美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
六、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。
七、吃饭说话太多也会引起打嗝
所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
八、某些疾病
打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声,随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
此外,还有一些小偏方或许可帮你尽早结束打嗝。比如,一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
再有,打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助
人人都有过打嗝的经历,那种感觉不太好受,什么原因引起打嗝呢?解释众说纷纭,但大部分专家认为,吃得太快,以致于咽下过多空气是主因。有什么办法能预防打嗝吗?
打嗝,医学上称“呃逆”,是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水,可发生呃逆,但能自行消失。
下面情况容易发生打嗝:
一、喝饮料太多
如果喝了很多饮料,把胃塞得满满的,就冲淡了消化液,消化液浓度越低,打嗝就会越重。
因此,即使是电脑一族必喝的饮料,也不要喝得太多。
二、服用阿司匹林等易冒泡的药物
头痛时,你是否服用过治头痛的“冒泡”药片?有些药片,例如阿司匹林,溶解在水里会冒出碳酸气。这种碳酸气会引起打嗝。
建议:在服用阿司匹林等易冒泡的药物的同时服用凝胶,它能击碎大的碳酸气泡使其变成小泡,容易被血液吸收,并迅速在胃里破灭。
三、充气饮料
从香槟酒瓶或者可乐罐里冲出来的压缩气体以同样的力量从消化系统冒出来。这些东西让消化系统充满过量空气,从而引起打嗝。
四、焦虑情绪
有什么事让你焦虑不安吗?当你处于精神压力大的状态,身体对氧气的需求就会增加。结果,就会像鱼那样机械地用嘴吸进很多空气,引起打嗝。
五、热咖啡或热茶
美国盐湖城大学的科学家证明,热咖啡或热茶的蒸汽会随大量空气一起吸入体内,并且为了让热的东西很快冷却,你会吹气,这样也会把大量空气吸入体内。所以要等热咖啡或热茶稍凉再喝。
六、吃饭太快
在快餐店用餐后常会打嗝。匆匆忙忙进食的时候,会吸入很多空气。所以不要一下子就把盘里的食物消灭了,应该小块小块地吃,细嚼慢咽。
七、吃饭说话太多也会引起打嗝
所以吃饭时最好安静。如果已出现打嗝,可以尽量地憋气,在你觉得下一个嗝来临时,把食物吞下。如此2~3次,然后,深呼吸一下,接着再重复前述动作。
八、某些疾病
打嗝时发出异味?伴随打嗝,胃里发出咕噜咕噜声,随打嗝有时会发出异味,如果异味是酸味,表明胃酸过强;如果是苦味,表明胆汁剧增;如果是腐烂(臭鸡蛋)味,则和硫化氢有关,食物糊状物长时间阻留在胃里形成硫化氢。此时就要找医生求治了,因为这样的嗝和胃病、肠病、肝病、胆囊等疾病有关。
此外,还有一些小偏方或许可帮你尽早结束打嗝。比如,一茶匙糖,干吞(不配水),是有效方法。可以在数分钟后止住打嗝。因为糖在口腔里会改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
再有,打嗝时可用拇指按压中指第二个关节处约10秒钟,对治打嗝也很有帮助
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食道里面或者胃里有气,排出去就好了!
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打嗝常常是由于饮食过饱后引起的。引起打嗝的原因有多种,包括胃、食管功能或器质性改变。也有外界物质,生化、物理刺激引起。比如:进入胃内的空气过多而自口腔溢出,精神神经因素(如迷走神经兴奋、幽门痉挛)、饮食习惯不良(如进食、饮水过急)、吞咽动作过多(如口涎过多或过少时)等,而胃肠神经官能症、胃肠道慢性疾病引起胃蠕动减弱所致时则发病率频繁且治疗时不易改善。
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是膈肌不自主的间歇性收缩运动,空气突然被吸入呼吸道内,并伴有吸气期声门突然关闭而发出一种特别的短促声响。膈肌连续收缩使胸腔内压力减低,可产生胸内的不适感。健康人受精神刺激或快速吞咽干燥食物而同时较少饮水,可发生呃逆,但能自行消失。
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为什么会打嗝呢?
在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
其它
含咽食醋法:米醋一口,分次缓缓咽下,可重复2-3次。
嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣,或葱白1根、辣椒1-3个,嚼碎后慢慢咽下,约经1-3分钟即可止嗝。
吃糖:用白糖1匙,放入口中吞下,不要用水冲。
牛饮法:一口气,连续吞咽数口水。
触咽法:用消毒棉签或干净筷子,轻触患者咽后壁2-3下,使出现作呕动作,然后让其闭口咽一下口水。接着,再触咽后壁使其产生恶心“上翻”,嗝即停止。
塑料袋套口鼻法:取中型塑料食品袋套住口鼻,两手箍紧,不使其漏气,约经1-2分钟嗝即自止。
点压穴道法:患者坐站均可,但全身要放松,调匀呼吸,施术者用两拇指重按患者两眉头处(赞竹穴),持续按压1-2分钟即可止嗝;亦可用两拇指按压两耳垂后面的骨缝(翳风穴),向前内方向用力,使其产生强烈的酸胀感,持续按压片刻,打嗝即可被制止。
对顽固性打嗝,可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克。
水煎,取汁分2次温服。每日1剂,一般服用3-6剂即可控制
在我们的胸腔和腹腔之间,有一个像帽子似的厚厚肌肉膜,称为膈肌,将胸腔和腹腔分隔开。和身体其他器官一样,膈肌也有神经分布和血液供应。当引起打嗝的诱因刺激传导给大脑以后,大脑就会发出指令,使膈肌出现阵发性和痉挛性收缩,于是就出现打嗝。
连续性或顽固性的呃逆,常因脑病、尿毒症、糖尿病并发酮中毒等紧急情况引起。还有许多严重疾病也可引起顽固性嗝逆,特别值得一提的是,如果病情危重的人出现顽固性嗝逆,常常提示预后不良。
治疗打嗝,首先要治疗引起嗝逆的原发疾病,其次才是对症治疗。下面介绍的是一些简便而且实用的方法,能够阻断神经反射而使呃逆中止。
1、分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
2、先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
3、喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
4、洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
5、将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
6、嚼服生姜片。
7、将生韭菜洗净,榨出菜汁后口服。
8、柿蒂(指新鲜柿子或柿饼的蒂)每次20枚,煎水成100毫升,分两次口服,一次50毫升。也可酌情加韭菜籽同煎。
其它
含咽食醋法:米醋一口,分次缓缓咽下,可重复2-3次。
嚼咽辛辣物:用大蒜1-3瓣,或葱白1根、辣椒1-3个,嚼碎后慢慢咽下,约经1-3分钟即可止嗝。
吃糖:用白糖1匙,放入口中吞下,不要用水冲。
牛饮法:一口气,连续吞咽数口水。
触咽法:用消毒棉签或干净筷子,轻触患者咽后壁2-3下,使出现作呕动作,然后让其闭口咽一下口水。接着,再触咽后壁使其产生恶心“上翻”,嗝即停止。
塑料袋套口鼻法:取中型塑料食品袋套住口鼻,两手箍紧,不使其漏气,约经1-2分钟嗝即自止。
点压穴道法:患者坐站均可,但全身要放松,调匀呼吸,施术者用两拇指重按患者两眉头处(赞竹穴),持续按压1-2分钟即可止嗝;亦可用两拇指按压两耳垂后面的骨缝(翳风穴),向前内方向用力,使其产生强烈的酸胀感,持续按压片刻,打嗝即可被制止。
对顽固性打嗝,可用丁香6克、柿蒂10克、竹茹10克、芦根10克。
水煎,取汁分2次温服。每日1剂,一般服用3-6剂即可控制
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