我腰伤不能剧烈运动怎么办？
我小学就有腰伤了，连续两年运动会都闪了腰，就是右边腰部肌肉那里现在我高二了先前是时不时疼，不知咋的突然打球老地方就非常疼了我有救么？...
我小学就有腰伤了，连续两年运动会都闪了腰，就是右边腰部肌肉那里
现在我高二了
先前是时不时疼，不知咋的突然打球老地方就非常疼了
我有救么？ 展开
现在我高二了
先前是时不时疼，不知咋的突然打球老地方就非常疼了
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慢性拉伤 可以一直锻炼坚持下去就好 也可以一直静养 千万不能一会锻炼一会休息
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运动康复学！
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