怎样可以练大胆
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玩滑草~还有比如说,你最怕毛毛虫,你就使劲看,然后想象这个是个温柔善良的好东东~~比如说,你恐高的话,你就去高楼上,往下看,当然啊,保证安全~你多看一会就好了~怕过桥掉下去的话,就在过桥的时候不要想~就看着前面的路,一直往前走就好了~至于怕黑天里,走路的话,就分散注意力~怕鬼的话,同样~而且想着,他们都是善良可爱的小盆友~【这是精神上的疗法】既然怕,就不要提起,一提起就会老忘不了~这个针对以上不敢做/不管用的(不过这样胆子还是大不了~)只要克服了恐惧,胆子自然而然就大了~
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