Question

有没有什么方法可以提高学习效率

我是一个初三的学生，就这个学期感觉学习效率特低，在课堂上也没办法全神贯注。感觉这段时间挺“浮”的。沉不住气。成绩掉得也快，一下子就从年级前40掉到了200名。有没有什么方法可以提高下我的学习效率啊？

Answer 1

你确实掉下来很快啊，学习的时候最重要的就是专注，课堂上最重要的就是全神贯注，没有让你自己的心静下来，才会出现你说的这种情况。首要的就是让自己的心平静下来，学习的时候不要一心多用，最好不要听音乐学习。如果你无法进入状态，可以先全身心地放松下来，慢慢地进入到学习状态。如果感到疲惫，困乏，或是无法进入状态，就睡觉，充足的睡眠可以使你的记忆力提高。平时的三餐也很重要。尤其是早餐必须吃。希望你能够再次回到以前的那种状态。重拾信心！！加油！！

Answer 2

首先以我作为学长的经验分析一下你自己的情况，为什么浮躁，不能全神贯注。然后以几种原因得出：
1.鸭梨大：寻找放松的方式，不知道你是不是男生，如果是·，选择运动正式是最好的减压方式。精神上的过度集中紧绷会造成学习效率低下。摆正心态，不要已过高的目标要求自己，认清自己目前的实力。
2.学习方法不当：对于初三即将中考的你来说，不同于初1，2，该学的也学了，步入全面复习三年知识和大量习题的海洋里的特殊时期，学习方法固然重要。习题量过大会造成浮躁，尤其是重复类似的习题，这样不是以作题为目的，要分类总结方法比只做题不动脑好一百倍。平时的笔记此时尤为重要，知识点，重点都在里面，看这些真是给力。
总之不要泄气，放松身心，调整一下

Answer 3

不要认为初三了就紧张···首先要放松自己，不要太过紧张；其次要合理安排时间，还要有充足的睡眠，只有晚上休息好了上课才有精神听课；最后就得靠你自己的努力了，不会就要问老师和同学，【如果有条件还可以上补习班或请个家教】初三了，什么都别想，只想学习。
最后祝你考上理想的高中

Answer 4

什么叫突破，就是找到一个点，找到一个你最喜欢的科目去学习，成为你的优势，并且保持住，你的优势会让你在别人面前自信，当然要谦虚，再想想我的优势科目学都这么好，别的科目怎么能差，主要是你总落后，就不爱学了，你玩游戏总输别人你也不爱玩这个游戏，但如果你有不服输的精神，游戏和学习一样也会总赢的。

Answer 5

找一个安静的环境