Question

有时候总控制不住自己的欲望

计划好了准备做回作业 看会书
看到一半 我总不定心
想出去玩
这欲望 这玩心 - -！
我控制不住太懦弱了
而且有时候
偏偏是这些杂念把我引向失败
我也知道我的这个毛病
可
偏偏改不下
有帮帮我的吗？
彷徨？
我觉得是控制不了自己
自己心思总想出去 总想开心地玩
应该是我懦弱吧

Answer 1

同类啊T_T，像这个毛病说不好治其实也好治，苦口婆心没用物质奖励也没用，我妈抽我一回下次成绩可又上去了，其实还要自我加压，脑子里常提醒自己，让你处于一个清醒，知道自己在做什么的状态，然后把能玩得东西：手机小说漫画都收到你没法去取得地方，门不要关，让门外的父母能看到你的一举一动，手上只拿计算器，铅字笔，逼迫自己从第一题作起，慢慢就好了（注：学习期间最好不要说喝个水，吃点零食，上厕所，它们都会影响你极力制造的学习氛围）

Answer 2

首先要树立切实可行的目标，并持之以恒的去实现它。有目标就不彷徨了。

Answer 3

我也有这个毛病，总是坐不住。你可以给你定个目标啊。比如说：做到哪里再出去玩。