每天走路5公里，对减肥有没有好处？能减多少？
3个回答
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这个不一定要看你走路的速度而定
散步和快走所消耗的热量是不一样的
对健康有好处减肥的话还是要看你的摄入和消耗是怎么样个情况
减多少很难说
散步和快走所消耗的热量是不一样的
对健康有好处减肥的话还是要看你的摄入和消耗是怎么样个情况
减多少很难说
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肯定啊 不过我认为慢跑超有 每天坚持3圈 以前我体育中考 天天坚持跑3圈 瘦超多的
加油!!!一定瘦 健康瘦
加油!!!一定瘦 健康瘦
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