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今天给大家分享一个动作——点按足三里，这个穴位不仅能够调理脾虚，还能够缓解便秘，促进效果和增强机体免疫力。
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首乌生发，补肾是关键
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头顶头发掉得很多,长起来的也是细黄绒毛----主要是肾虚啊！
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调理脾胃这些白色食物就够了
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脾胃虚弱怎么调理？
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