Question

请问我的大小腿是肌肉型肥胖还是水肿型肥胖？要怎么减呢？

小学的时候参加过田径队，放松捏小腿肚和大腿是软的 站直没有肌肉。捏小腿肚和大腿都有凹凸不平，按下去会有短暂的白色。天生脚腕就粗，而且上下半身很不均匀，上身加小码腰中码下身穿大码。。。到底要怎么样才能瘦下来！！！！求助 减肥药或健身都可

Answer 1

最好不要用减肥药，很少有效果的
还是运动减肥效果好 特别是电视上那种魔鬼式训练的
不过报名费有点贵 而且要看个人毅力能不能坚持下来

Answer 2

慢跑