Question

近视眼不戴眼镜有弊端吗？

我是一名17岁的高三学生，戴400度眼镜。有人说像我这样要经常戴，我自己又不想戴。到底有不有害？好纠结

Answer 1

良好的用眼习惯是保护视力的基础，青少年可以参考几个注意点：

1. 控制用眼时间：连续用眼时间不宜过长，每40分钟左右应休息10分钟，可远眺或做眼保健操。
2. 保持正确姿势：读书写字时，保持“一拳一尺一寸”的正确姿势，避免弯腰驼背或趴在桌子上看书。
3. 减少电子产品使用：课余时间使用电子产品学习30～40分钟后，应休息远眺放松10分钟。
4. 避免用手揉眼：眼睛不适时，避免用手揉眼，以免眼睛受伤。

最后，青少年在认真学习和享受欢乐的同时，记得关注自己的眼部健康。通过坚持做眼部操、增加户外活动时间、均衡膳食、调节情绪以及养成良好的用眼习惯，保护好自己的视力。从现在做起，从点滴做起，共同守护明亮的双眼，迎接更加美好的未来。

Answer 2

当然有。
一、25厘米以远的东西都看不清。获得的信息就少呗。坐在教室第一排，黑板都不一定看得清楚，不戴眼镜就不怕影响学习质量吗？高考可是当今人的最重要转运站。
二、看人看不清。容易让人说架子大。

Answer 3

400度是中度近视，如果平时不戴眼镜不感觉到眼睛疲劳，就不戴。近视的发展不取决于戴不戴眼镜，而是决定于过度看近的用眼环境。少看近，多看远，少玩电脑，少看电视，多做室外运动，注意坐姿和眼睛的休息！

Answer 4

“近视眼”不戴眼镜，最后会怎样？

Answer 5