8个回答
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少女早熟和初潮提前是近年来的重要现象,由于性发育的提前,导致很多儿童的身高成长减缓甚至停止。
对于lz的妹妹10岁来月经初潮,说明性发育比较早,但毕竟只有10岁,她应该还有很大几率长高,但是长高速度会减缓很多。
在青春期这段时间,你们应该对她的生活和饮食进行一些调整,以促进她身高生长,例如饮食中尽量杜绝含有性激素类的食物(市面上很多食物含有性激素是促使儿童早熟的一个重要原因,如用避孕药饲养的黄鳝、家禽,快速食品等),为她调整一个健康绿色的食谱;其次,坚持有氧运动,如慢跑、跳绳等有助于筋骨拉伸的,促进骨骼长长和有助于身体塑性,但要避免负重型的,如举重、铅球等等。
对于lz的妹妹10岁来月经初潮,说明性发育比较早,但毕竟只有10岁,她应该还有很大几率长高,但是长高速度会减缓很多。
在青春期这段时间,你们应该对她的生活和饮食进行一些调整,以促进她身高生长,例如饮食中尽量杜绝含有性激素类的食物(市面上很多食物含有性激素是促使儿童早熟的一个重要原因,如用避孕药饲养的黄鳝、家禽,快速食品等),为她调整一个健康绿色的食谱;其次,坚持有氧运动,如慢跑、跳绳等有助于筋骨拉伸的,促进骨骼长长和有助于身体塑性,但要避免负重型的,如举重、铅球等等。
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有点早哦,不过没多大影响的,告诉你妹妹要她对自己有信心哦!长不长高关键还是看他自己的:一要多吃饭,不要过早减肥,也不要不吃肉,二要喝牛奶,最好早晚都喝,大口大口的,三要多运动哦,没来的时候要坚持跑步,多跳也有助于骨骼生长的!总之要相信自己可以有165,一点一点奋斗吧!
参考资料: 姐姐可是168哦!
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希望不大~
但是至少会超过1M5。
我一个同学六年级来的,之后长高不太明显了。
趁着这时候赶紧,多多补营养,再长长把
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会,不过你到16岁很可能会停止生长了,正常的是18岁,因为你生理早熟了.建议现在多吃点钙片一类的,另外多跳也会促进生高发育。
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