Question

怎样能迅速减肥呢

本人身高1.60米，体重是57公斤。想要在两个月内减掉5公斤。
大家有什么好方法呢？特别是减掉腹部赘肉~~
不要通过锻炼的哦，因为我没有什么时间锻炼的，也没有什么毅力，最怕累的。也不要吃药的。

Answer 1

迅速减肥有哪些好的办法
首选，减肥不是几天的事，你应该作好打持久战的准备。
减肥专家指出，要想终生保持苗条，单靠计算热量是不够的，因为以节食方法来减肥的人有不少是减了而又复增的，形成了越减越肥的恶性循环。为此，在饮食减肥上，他们提出了以下的建议：
大家最好不要每天喝牛奶，因为胖的好快啊， 也不要刻意的节食，因为好多人都坚持不了，而且坚持不了运动减肥的人，千万不要去尝试啊，什么跑步， 瘦身操，健美操，运动器械之类的，不但坚持不了几天而且会起负作用，我有一个比较好的减肥产品可以推荐给大家，那就是韩国撬克茶，它是采用纯天然制作的，没有什么副作用，效果非常的好，建议大家一定要控制自己的食量，然后在配着喝这个韩国撬克茶，一定可以变身苗条美女的

Answer 2

减肥是新手村的第一个任务！减肥，就这样做！

Answer 3

早餐可以吃简单点吃几个鸡蛋饼就可以

Answer 4

早餐要吃对，午餐要吃好，晚餐可以选择不吃

Answer 5

有没有快速的减肥方式呢？不要使用快速减肥方法，快速减肥就意味着快速反弹，更加伤害身体，减肥不是越快愈好，健康才是第一位的。