腰疼怎么办？？
我今年24岁从去年我的腰就开始疼而且疼的很特别就是晚上睡觉的时候平躺这的时候疼侧身就不疼每天都疼的睡不着不过平时白天的时候干什么都不疼坐着也不疼对了早上起来的时候只要坐起...
我今年24岁 从去年我的腰就开始疼 而且疼的很特别 就是晚上睡觉的时候平躺这的时候疼 侧身就不疼 每天都疼的睡不着 不过 平时 白天的时候 干什么都不疼 坐着也不疼 对了 早上起来的时候 只要坐起来 马上就不疼了 这是为什么啊 ？？应该咋治疗？ 我在银行上班 每天平均坐10个小时 有人说是我老坐着的问题 但是这个没办法啊 真不知道该咋办了 求帮忙
请问一下 青青老师520 白果是啥？
独孤居士玄玄子 你说的动作我没明白 呵呵 展开
请问一下 青青老师520 白果是啥？
独孤居士玄玄子 你说的动作我没明白 呵呵 展开
4个回答
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你的情况和我一样，这是肾寒的表现，建议调养一下身体，千万别乱吃药，每晚要泡脚，用大枣10颗加10颗白果到上水炖烂，每天睡觉之前吃。很管用的，我吃着有效果，也祝你好运！对了，平时穿衣要注意保暖。
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教你一招：道家快速强肾法！双膝盖微屈，双手握空拳放在腰后身体上下震颤5-6分钟。每日2-3次即可！当日即可见效。劝君不妨一试
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急性腰疼可以按照视频这样做
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