Question

如何将左手练习的和右手一样灵活？？？急（打球专用）

Answer 1

快速练好左手运球的方法来自手机问问运球想要练好是没有快速的方法的。多多练习。增加对球的感知度。时间长了不知不觉中就和右手一样了。这只是我的一些经验。谢谢！！！来自手机问问你先在生活中练一下左手吧，比如吃饭有左手拿筷子...总之要多练习，找感觉就好了我到现在左手也不怎么熟练很便扭朋友都叫我多练习好像只有练习这一种方法了多多练习啊`~~要以左手为主 把右手砍了只有一种途径，在练习、比赛的时候渐渐练习吧来自手机问问没有特效的办法，就好像学走路一样，用多了就会了，不要怕失败，摔倒的时候总会有的！加油吧！平常打球时多用多练习就好了练习左手运球，最重要的就是多用，我以前也是不会左手运球的，刻意练的。truetrue左手练，首先要有目标，最先期的目标就是练到球可以粘在手上。运低球，大概球弹起到膝盖的位置，运球时不要发出啪啪的响声，那叫拍球，不是运球了。true然后是练习用左手左右晃着运球，不是人晃，而是球晃，从左边拍到地上反弹起来时在右边接住，再拍到左边，整个过程要连贯，而且只用左手。左右练完练前后。true这些都练好之后，可以尝度着学习一些动作，如左手背后运球，到右手，练习两只手之间的配合。true在练左手时，要时时注意用左手，在场上比赛时亦然，比如从后场带球到前场，途中没人防守时或防守较松时可以用左手带球到前场，进入阵地后再换回右手。不要放过任一次锻炼左手的机会。true平时生活时也可以多用左手，比如刷牙、洗脸之类的，可以提高左手的灵活性。我现在就完全是用左手刷牙、用筷子的了。来自手机问问来自手机问问来自手机问问脑筋急转弯 右手楼主你好给分--来自手机问问来自手机问问来自手机问问来自手机问问你的右手！右手来自手机问问来自手机问问来自手机问问右手右手来自手机问问来自手机问问来自手机问问来自手机问问来自手机问问来自手机问问右手肯定是右手要使两只手一样的话要先练好自己的球感球感很重要这里有教篮球基本功的训练左手每天两小时的拍球你想不顺都不行了不是吗?楼上说的对要多训练不过你要明确一点的就是左右手的方向不同不要乱来哟...还有就是多看看nba把..那些动作比较标准我想，在这方面并没有什么诀窍吧，我也是个爱打篮球的人，也是习惯右手。之前打球，基本上都是用右手，左手顶多运一两下。还是慢慢练吧，习惯右手的人，肯定刚开始用左手运球感觉别扭，并且运不了，其实就像右手一样，刚开始就在原地拍球，感觉比较熟练以后，可以边走边拍，再熟练一些以后，就可以边跑边运了。你还可以尝试着练左手上篮，先右手上篮，然后自己感觉一下是怎么做的，左手就模仿右手上篮的样子，刚开始可能会走步，感觉特别扭，不过，很快适应了就没事了，试想一下，在你突破之后，别人都以为你右手上篮的时候，你突然换成了左手，进球还不是轻而易举。另外，不要怕在打球时用左手，不要怕丢球，高手都是这么过来的，谁刚开始也不是一拿球就运得特熟练，总之就是一个字：练。这个实在没有捷径只能通过不断训练来自手机问问来自手机问问多运球，没事的时候，上街也把球带上，不停的拍，让手对球有充分的感觉，慢慢熟悉多打练习要持之以恒来自手机问问来自手机问问训练左手的运球和右手一样熟练！首先要做的是先让左手适合球感！原地拍球~前后左交叉的拍！必要时~蒙着眼睛~用左手来感觉球~最后是双手的交叉~背后~跨下~八字！其实训练这样的基本动作是不用什么训练计划的！这只是基本得不能再基本的动作~计划是没有用的~靠的是2个字：多练！平时没事就多练~不限时间的练！什么时候累就休息~没事做就练！球感是要靠自己领悟的~而很大程度不是靠眼睛！什么时候你能做到蒙着眼睛左手运球~从三分线运球上篮~这样精准的动作！那你的左手对球的感觉就可以说和右手一样熟练了！不要以为我夸夸其谈~我是看到我的队友做到过的！

Answer 2

自己慢慢练啊

Answer 3

用左手先顶球然后用右手转。每天练习三十分钟（普通练习）到三小时（训练）直到手软为止。用左手拍球练协调就行了。