Question

我最近身体非常容易受伤，特别是筋骨，很喜欢抽筋，关节部位经常崴到，韧带拉伤等，好像是某种维生素缺少

我最近身体非常容易受伤，特别是筋骨，很喜欢抽筋，关节部位经常崴到，韧带拉伤等，好像是某种维生素缺少了，而且现在用电脑时间比较多，运动时间比较少，可能会与这些有些关系，谁帮我解答一下，感激不尽....

Answer 1

你好！是缺钙和缺少运动造成的。多运动，多晒太阳。吃些高钙营养冲剂很快就能改善。

Answer 2

缺钙加上运动少造成的
人的身体其实很强韧的,经常运动可以增加人体肌肉和筋骨
但运动要循序渐进,慢慢来
到时候你就会享受运动带来的心理和身体的乐趣了.

Answer 3

这是以为你缺钙和缺少日晒，你要补钙和服用ad鱼油丸

Answer 4

每天坚持锻炼，多喝猪骨汤，电脑尽量用少，运动尽量增多，相信情况会有所改善的。