巧克力可以多吃吗?
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巧克力是不可以多吃的,他的味道过于浓重,过多摄入巧克力很容易引起味觉的退化以后再吃什么东西都不会发生味觉的反应,如果是孕妇的话建意在怀孕5个月以后每日最多进食4块约125克左右的巧克力,这样对胎儿有好处,否则还是尽量少吃一些为好。尤其是婴、幼儿更是不可以食用,以免吃过巧克力之后对其他食物产生厌恶感,严重一些的孩子可能出现厌食症。
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巧克力每天的食用量最好还是控制在100克以内
吃多还是不好的,虽然很多人认为它热量高,易发胖
但吃点巧克力还是有好处,它可以改善精神状态,缓解压力,对心脏有好处,尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效.每天吃适量70%以上的巧克力,还会有减肥作用.
吃多还是不好的,虽然很多人认为它热量高,易发胖
但吃点巧克力还是有好处,它可以改善精神状态,缓解压力,对心脏有好处,尤其是黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管疾病有一定功效.每天吃适量70%以上的巧克力,还会有减肥作用.
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凡事都应该有个度,巧克力当然不能多吃,每天吃一两块对心血管什么也是有好处的,记得选择黑巧克力哦!
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多吃容易上火,有胀肚的感觉,不想吃饭,有胃病的人容易引起胃酸。还是适当为好啊!是否是人家送的,不要钱,也应该慢慢吃啊!也可以送些别人啊!
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2011-02-11
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不可以,无论吃什么食物,都要适而可止。巧克力是高热量食品,这种食品成人吃了可以增加体力,但是会发胖。
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